Navegar por mil mares

Hoy he reflexionado mucho sobre la importancia de aprender a decir NO. Las veces que en mi vida queriendo decir no, me he callado y al final fue como decir SÍ.  Me pregunto si tenemos en cuenta ese aspecto cuando educamos a los hijos, a los alumnos, ... ? Lo hablamos en nuestras conversaciones ? Analizamos si lo hacemos en nuestra vida diaria ? He leído en algunas páginas sobre el tema y he encontrado esta introducción para invitaros a pensar en este tema si os interesa: 1)  En la Mente es Maravillosa: "En muchas ocasiones, no sabemos decir que no  y sucumbimos ante una petición; es difícil negarse, porque si lo hacemos nos sentimos egoístas y tenemos miedo de que la otra persona se disguste, nos critique y nos dé de lado, pero  a veces hay que saber decir no para ganar el  respeto  de uno mismo y de los que nos rodean. Es importante entender que  la capacidad de decir no está estrechamente relacionada con la  autoestima , por lo que la...

Se acercan las fechas para hacer Vida Dinámica en Granada y el programa "Anda ya" de los 40 principales en Granada, cadena Ser apoyarán la visión de equipo con una cuña publicitaria a partir del 1 de mayo. Os animo a informaros en "Coaching Dynamico" de la oportunidad de hacer Vida Dinámica, un programa que proporciona un ambiente de intenso aprendizaje que te desafía a examinar los modelos mentales preexistentes de creencias y suposiciones, permitiéndote así vivir tu vida de una forma nueva, poderosa y profunda.

Navegando en la red, he encontrado una página donde tratan de la relación entre niños y juguetes. Todos hemos reflexionado alguna vez si no estamos dando demasiados a los niños y no les dejamos el tiempo suficiente para aburrirse, ya que ahí es cuando su imaginación se pone en movimiento para inventar sus propios juegos y juguetes. Qué opináis??? Aquí os dejo el enlace para cuando os apetezca leerlo

Un tema de actualidad es el cuidado de los padres . Si hacerlo nosotros mismos, llevarlos a una residencia, tener ayuda en casa. Yo soy cuidadora y siempre que encuentro artículos, webs que hablan del tema, ... me intereso porque la  esperanza de vida es hoy mucho más alta que hace décadas atrás, por avances de la medicina, políticas de vida más saludable y evolución propia de la especie. Esto es fantástico pero todo tiene pros y contras. Y es bueno estar informados. Como siempre, accederéis a los enlaces haciendo click en las fotos.

Hoy voy a presentaros a una pintora gallega  (nació en Viveiro-Lugo) que me gusta por su arte y por su personalidad. Fue una pintora surrealista de obra polifacética y fuerte compromiso político.   Era una mujer libre. En aquellos tiempos estaba muy mal visto andar sin sombrero, en especial las chicas. —¡Vamos a quitarnos los sombreros para liberar las ideas! —dijo Maruja muy resuelta mientras la gente les lanzaba miradas furibundas.  Aquel gesto fue un escándalo y de ahí viene el nombre de “Las Sinsombrero” por el que se las conoce a ella y a su grupo de amigas, todas ellas rompedoras y modernas. Dalí la defin ió como ‘Mitad ángel, mitad marisco’.  María Zambrano  dijo de ella:  “cometió uno de los errores más destructivos e imperdonables: ser libre ” .  Maruja Mallo  nunca se casó con nadie, ni con hombres ni con partidos políticos –sin dejar de estar comprometida con la  Segunda República -, fue una artista sin prejuicio...

Tino Fernández es un coach profesional sobre crecimiento personal. Lo he conocido recientemente leyendo algunos de sus entradas en su página web.  Una de ellas habla sobre cómo mejorar la relación de pareja y da 4 consejos: Analiza tus reglas, Valora las características masculinas y femeninas ,  Comienza a vivir en un estado positivo y  Rompe con el mal humor Me pareció una entrada interesante porque las relaciones humanas son fundamentales y las de pareja tienen una importancia decisiva para una buena convivencia. Aquí os dejo el link para que leáis esta información:

Cuando he leído este artículo: "La gente feliz no necesita consumir" , la brutal declaración del filósofo Serge Larouche que analiza como nuestra sociedad ha creado una religión en torno al crecimiento y al consumismo me he sentido muy identificada. Creo que esta situación requiere meditación y toma de decisiones.  Este filósofo dice que en nuestra sociedad "se cree que el producto interior bruto" es esquivalente a la  felicidad , lo cual hace necesariamente que el ciudadano consuma más para que sigan creciendo el producto interno bruto y porque cree que  consumiendo  encontrará esta mítica  felicidad  asociada con objetos de consumo y los estilos de vida que representan. Aquí os dejo un link a esta información. Haz click en la imagen.

Todo lo que te molesta de otros seres es solo una proyección de lo que no has resuelto de  ti  mismo” (Buda). Lo que vemos en los demás nos dice mucho de nosotros mismos . Conocemos personas que nos disgustan, que chocan con nuestra manera de ser y de ver la vida. Y nos enfadamos. Y los juzgamos. Y los criticamos. Sobretodo, lo hacemos con las personas más importantes para nosotros: familiares, amigos, compañeros de trabajo. Es normal, no dejamos de ser seres humanos. Pero esas personas, externas a nosotros, actúan a modo de espejo donde  vemos reflejados nuestros propios defectos . Nuestras carencias.  Reflejo en ti lo que veo en mí . Toda persona y situación de tu vida es un reflejo de un aspecto tuyo. Como es adentro, así es afuera. Cuando  más nos desagradan los comportamientos ajenos es porque más nos duelen los propios . Proyectamos nuestras inseguridades sobre los demás. La  SOLUCIÓN,  trabaja en ti.  ACEPTA  tus ...

Estoy haciendo un curso de crecimiento personal. Somos un grupo llamado VEA 31 donde nos inspiran y motivan para reflexionar cada día con una entrada de un autor diferente. Hoy fue una leyenda de "El libro de los Abrazos"  Aquí os dejo un vídeo para que escuchéis:  "Un hombre del pueblo de Neguá, en la costa de Colombia ... " El libro de los abrazos es una síntesis perfecta del imaginario más inspirado de su autor. Celebraciones, sucedidos, profecías, crónicas, sueños, memorias y desmemorias, deliciosos relatos breves en los que hasta las paredes hablan.   Un libro ilustrado por partida doble: a la mirada luminosa de Galeano se suman sus grabados. Eduardo German María Hughes Galeano, mejor conocido como  Eduardo Galeano , nació en Montevideo, Uruguay el 3 de septiembre de 1940. Fue un escritor y periodista cuya obra estaba profundamente atravesada y comprometida con la realidad al indagar tanto en las raíces , como en los mec...

Pensé en compartir con vosotros un listado sobre lecturas que nos ayudan a crecer como personas y después me vino a la cabeza la frase de Daniel Pennac que comenta Lorena Bembibre en su blog loenlasnubes.  " El verbo leer, como el verbo amar y el soñar no soporta el modo imperativo "  Por ello, quiero transmitiros que es una selección de libros recomendados para cuando consideréis que es el momento y lo dedico a los niños porque es para y por ellos. Cómo abrazar a un erizo Niños sin miedos Cuentos para delfines Quién se ha llevado mi queso El libro de Sara El botiquín de los cuentos El Secreto para niños Nada me detiene Los atrevidos dan el gran salto Eres increíble! Yo Pienso, yo Soy! La vitamina P La varita mágica Igual que los erizos utilizan púas para protegerse, los adolescentes cuentan con sus propias defensas , un atuendo agresivo, una actitud provocadora para preservar una identidad aún incipiente. Sin embargo, aunque a veces parezca lo cont...

Me vais conociendo un poco y ya sabéis que me gusta traer a mi blog personas a las que aprecio por su valía. Hoy en el Día del Libro traigo a dos personas que destacan como amantes de la lectura, son devoradoras de libros.  Una es Lorena Bembibre de loenlasnubes y Esther Gómez  de la librería Moito Conto. Ellas nos recomiendan libros para celebrar este maravilloso 23 de Abril Con un click en las fotos accederéis a la información para leer y disfrutar de sus recomendaciones. En la foto inferior,  tenéis un link con información sobre la historia del día del libro

Buena tarde de domingo a todos.  Hace días que me apetece contaros cómo me siento, mis emociones y vivencias desde que he hecho el curso de Vida Dinámica y compartirla también con mi grupo VEA 31, personas que me ayudaron a liberar mi mente, alegrar mi corazón y enriquecer mi alma. Tres aspectos muy importantes para mí. Me ayudan también a descubrir lo que les importa a ellos. Nos damos apoyo mutuamente. Por eso los quiero mucho. Este curso me ha enseñado a que:  Crear el mundo en el que queremos vivir está en nuestras manos. Cumplir nuestros sueños e inspirar a los demás a que lo hagan es una responsabilidad que requiere compromiso al máximo, valentía, consciencia y crear confianza en los demás valorando lo bueno que todos tenemos. Ser abundante y dadivoso te hace mucho más feliz. Es importante que esté alineado lo que tú quieres y quién eliges ser para conseguir los resultados con tus acciones. Toda esta declaración requiere nuestra presencia y contribución, hacer...

Hace unos 2500 años, Platón advertía que    "La música es una ley moral. Dota de alma al universo, da alas a la mente, permite a la imaginación volar, da encanto y alegría a todas las cosas, a la vida misma”. Pero entre las bondades que adjudica acertadamente a este arte, uno de los grandes iniciados de la antigua Grecia olvidó mencionar que también, como dice el viejo adagio, la música es medicina. Su poder resuena de manera positiva en nuestro interior. Así  lo dicen en un video que he visitado en Ecoosfera , una página muy interesante para visitar porque trae diferentes artículos y vídeos sobre Medio Ambiente, Arte- Cultura,  Innovación, Evolución, ... Os dejo el vídeo. Ya sabéis, un click en la imagen: En el logo de ECOOSFERA está el link de la página. Animaros a visitarla!!! Dentro de este tema, os recomiendo el siguiente libro:  La música como medicina. La curación a través del sonido I ntuitivamente, todos conocemos el...