El mal humor de los padres afecta el desarrollo intelectual de sus hijos

Cuando he leído esta entrada en La Mente es Maravillosa, me llamó la atención la siguiente introducción:

"Un padre malhumorado la mayor parte del tiempo no solo refleja una falta de control de sus emociones; también genera un efecto negativo en el desarrollo cognitivo y emocional de sus hijos. Aunque esta conducta es más común en los hombres, resulta igual de perjudicial si la realizan madres. Y peor aún si aparece en ambos.

Iniciar el párrafo con un "padre malhumorado" y destacar que es una conducta más común en los hombres me ha llamado la atención. No sé si ese hecho está demostrado ??? Por eso en el título de la entrada del blog la he cambiado por el mal humor de los padres. En fin, el caso es que afecta al desarrollo intelectual de nuestros hijos. Con esta constatación, nuestro objetivo es vivir con formas de ser positivas. Es el mejor cambio que podemos dar a nuestra vida.

Algunas recomendaciones que destacan en la página son las siguientes:

• Fortalece tu relación de pareja. Exprésale tus sentimientos. Habla acerca de lo que te gusta o molesta. De tus preocupaciones, anhelos, miedos y sueños. Esto no solo crea un clima de confianza, sino que promueve el diálogo y tiene un efecto terapéutico.
• Las responsabilidades laborales y los hijos son fundamentales, aunque no son lo único. También debes separar un espacio y un tiempo para ti. Tú también mereces atención. Realiza actividades que puedas disfrutar. Descasa y aprende a liberar tu mente de las presiones, por medio de la relajación o la práctica de algún deporte.
• Está atento a cualquier signo desestabilizador de tu ánimo, como el estrés, la depresión, la angustia o el enojo. En cualquier caso es aconsejable poner límites y mantener el autocontrol. Es mejor actuar a tiempo, no dejar escalar los conflictos. Así no habrá nada que lamentar después. Si no lo puedes conseguir por ti mismo, acude a un profesional para encontrar apoyo.

Los padres buscamos que nuestros hijos sean felices. Seguro que tú también quieres eso. Intenta ofrecerles tiempo de calidad, acércate a ellos y no olvides decirles cuánto los quieres. Tampoco temas disculparte si te “saliste de tus casillas”: es muy positivo que sepan que este es un comportamiento inaceptable, y que todo aquel que lo haga debe disculparse y procurar no repetirlo.